现今的初高中学生,尤其是那些即将面临中高考的应考学生,学习任务繁重、压力大、睡眠不足,大脑长期处于疲劳状态,营养摄入不能满足大脑需求,造成记忆力下降,学习效率低下。

初高中学生吃什么保健品能快速增?#32771;?#24518;力?

在这种情况之下,家长想通过食补,如中高考营养餐、营养汤等套餐来补充孩子的营养,增强孩子的记忆力,不一定能看到很好的效果。

这是因为学生们长期的高强度、高压力学习,大脑细胞受损已经十分?#29616;兀?#28040;耗的营养素?#19981;?#27604;平时大出很多。食补固然能补充一些大脑所需的营养,但是从食物中摄取的营养素比较单一,而且受消化吸收等因素影响,起到的作用有限。

对于临考特殊时期的孩子,饮食固然重要,但是老牛建议家长要给孩子适当补充有益大脑的营养素,会对快速改善初高中学生记忆力提供帮助。下面老牛介绍几种益智健脑的营养素

1、DHA

DHA俗称“脑?#24179;稹保?#33021;够为大脑细胞的生长发育提供营养支持;同?#20445;珼HA也是大脑神经细胞和视网膜的重要组成部分。充足的DHA不仅能提高脑容量、增强学生的记忆力理解力、缓解大脑疲劳,还能提高视力、预防近视,特别适合初高中学生长期服用。

2、儿童磷脂

儿童磷脂是大脑细胞膜发育所需脂类物质之一,为大脑合成神经递质乙酰胆碱提供原料。建议与DHA一起服用,能促进DHA的吸收,两者协同作用,能有效地改善提高学生学习能力和记忆力。

3、复合维生素

学生对复合维生素的补充也必不可少。复合维生素不仅能为身体提供全面的营养支持,还参与大脑多种记忆物质的合成。其中B族维生素有助于大脑合成乙酰胆碱、促进记忆形成;维生素C、E能清除大脑代谢过程产生的自由基、缓解大脑疲劳;而钙、磷、镁、?#24247;任?#37327;元素不仅能协同其他营养物质的吸收、合成,还能提高学生专注力和记忆力,提高学习效率。

4、核桃肽

很多家长都会给孩子买核桃来提升记忆力,核桃也确实对补充大脑记忆力有帮助,但能被人体吸收有限,起到的作用也微乎其微。老牛建议家长可以给孩子选择核桃肽,它是从核桃中提炼的一种?#30007;?#24335;产品,小分子结构,易吸收,进入肠胃后,不需要要经过二次转化,能直接被身体吸收,吸收率?#23545;?#39640;于普通核桃制品,是初高中学生理想的益智健脑产品。虽然价格有点偏高,但是从品质和用户反馈来看,确实对增?#32771;?#24518;力有很大的帮助,值得推荐。

对于初高中学生,尤其是临考学生,除保持合理的饮食、充足的睡眠、科学的记忆方法外,老牛建议孩子能坚持服用DHA、磷脂、复合维生素,有助于快速改善提升记忆力,考出好的成绩;如经济条件允许,还能额外搭配核桃肽,效果会更好。

?#27604;唬?#20197;上老牛只是提出了比较浅显的搭配方案,具体成分功效和相互之间协同作用原理,大家可以点击红字,进入学生记忆力营养组合中了解详情。