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营养师观点

中老年人免疫力低下吃什么营养品好?

中老年人免疫力低下可选择的产品很多,包括蛋白粉螺旋藻复合维生素蜂胶维生素C等。很多客户常常会选择蛋白粉,但多数感觉体质?#27426;?#22823;变化。
其实,上述产品?#32933;?#23545;免疫力有?#20040;Γ?#20294;各自扮演的角色却不尽相同,需相互配合才能更好地发?#24188;?#29992;,只吃一种,往往事倍功半。针对中老年人免疫力问题,不仅需要蛋白质、维生素和矿物质来维护免疫?#20302;?#21151;能的运转?#25442;?#38656;补充蜂胶和益生菌减少感染生病的几率,增加肠?#32925;?#25910;能力。
不过现在饮食中高蛋白食物比较多,一般搭配蜂胶、复合维生素、维C、益生菌就可以了。具体介绍,请查看『中老年免疫力营养组合』中的原理。



























免疫?#20302;?#26159;人类身体中最为卓?#33014;?#22797;杂的?#20302;持?#19968;,它的职能?#35114;?#35782;别身体的有害物?#20160;?#23558;其摧毁。有害物质包括受损的身体细胞和外来因?#27185;?#22914;?#22919;?#21644;病菌),免疫?#20302;?#20250;在1分钟内制造出百万个抗体,识别出10亿种不同的抗原(有害病菌),并将它们吞噬。如果身体?#30475;?#37117;能做出快速的反应和强有力的吞噬能力,我们的病程和病情会明?#32422;?#36731;,而免疫力的吞噬能力需要免疫军?#29275;?#20063;?#35114;?#20813;疫细胞(白细胞),它们的能力取决于维生素和矿物质摄入是否充足,比如维生素C、硒等,另外,抗体主要由蛋白质组成,蛋白质粉、螺旋藻、牛初乳可以增加抗体数量;大蒜提取物、蜂胶等有提升免疫力之功效。


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