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视力保健专区
营养师观点

眼睛不好、视力下降吃什么营养品好?

眼睛、视力不好一般可以选择越橘?#30168;?#32032;类胡萝卜素DHA等产品。大多数朋友往往选择其中?#24674;鄭?#24635;感觉不理想。

原因在于,上述营养物质原理不同,各有侧重,仅补充其中?#24674;鄭?#27604;较适?#20808;?#24120;眼睛视力保养。对于出现视力下降、视物模糊、眼疲劳、眼干涩等情况的人?#28023;?#38656;要上述营养物质共同作用。而且不同年龄?#38181;?#22312;选择的产品也有一定差异。
具体选择建议,请查看中老年人护眼营养组合』、『成人护眼营养组合』和『儿童青少年营养组合中的原理说明。

























空气污染、慢性疾病、早衰、失眠、焦虑等生活方式,都是导致视力减退和眼部疾病的主要原因。因为这些生活习惯和环境因素?#36136;?#20419;使机体产生大量的自由基、抵抗力下降、加速体内多种营养素流失的主要?#25214;頡?#36827;而出现眼睛发痒、干涩、疲劳、眼睛血丝密?#32908;?#30529;眼无力、眼睛疼痛、畏光、迎风?#39612;帷?#30524;肌紧张、视力减退、模糊等眼部病症。如果不尽早改变生活方式和及时的补充正确的营养素,身体会陷入?#24674;?#24694;性循环,很有可能诱发白内障、黄斑病变甚至失明等现象。有效保护视力、缓解视疲劳的营养素主要有维生素A/β-胡萝卜素、?#30168;?#32032;、越橘/蓝莓提取物等。

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