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辅酶Q10专区
营养师观点

辅酶Q10哪个牌子好?

辅酶Q10有氧化型和还原型两种类型。大多数辅酶Q10都?#33540;?#21270;型辅酶,个人推荐爱司盟和GNC这两个牌子。其中,爱司盟辅酶Q10采用专利辅酶,并添加了鱼油银杏等营养物质,可优先选择这款。还原型辅酶Q10吸收利用率比氧化型辅酶高很多,只是价?#40644;?#39640;,其中比较有代表性的是GNC还原型辅酶Q10。

虽然辅酶Q10对心脏有积极作用,但对于冠心病、心肌缺血、心梗等心血管问题引起的心脏不适,还需要深海鱼油、卵磷脂、维B等协同作用。具体介绍,查看心脏营养组合的营养原理。






















辅酶Q10建议选择美国的GNC普丽普莱、澳洲的澳佳宝Healthy Care这四个牌子。如不考虑价格,首选GNC,它的品质是有口皆碑的。GNC辅酶Q10有50mg、100mg、200mg等多种含量规格,可根据自身情况选择。普丽普莱?#24425;?#32654;国比较知名的品牌,其辅酶Q10在这四个牌子中,性价比是最高的。澳佳宝和Healthy Care?#21069;?#27954;知名品牌,两者的辅酶Q10在国内也有不少的用户,反馈还不错,只是性价比没GNC?#25512;?#20029;普莱高。所以,辅酶Q10,从品质的角度建议选择GNC,?#26377;?#20215;比的角度可以考虑普丽普?#24120;?#24403;然,如果青睐澳洲品牌的话,可以考?#21069;?#20339;宝或Healthy Care。另外,这几个品牌都是热销品牌,市场上假货不少,需要注意。






    辅酶q10堪称?#21738;?#20445;健领域最伟大的发?#31181;?#19968;,是体内一种自行合成的辅酶,存在于人体的每个细胞中,主要作用为驱动人体细胞产生能量,尤其可强化心脏机能,缓解缺氧?#21050;?#22240;此称为“心脏活力之源“。辅酶q10是人体新陈代谢不可缺少的辅酶,它能帮助细胞清除自由基,抗氧化,让细胞倍添活力。
    日本是最早开发辅酶q10的国家,辅酶q10的风行是日本?#21738;?#34880;管?#22836;?#22269;最重要的原因之一。无论是年轻女士还是成熟女士,?#35760;?#21521;于选择辅酶q10的护肤品。口服辅酶q10?#24425;?#26085;本女性抵抗衰老的制胜法宝。
    在美国,辅酶q10是前十大膳?#24034;?#20805;剂之一,年销售额超过10亿美元。在美国心脏病医师学会已经建议:“全美65岁以上老人,不论是否患有心脏病都应每天服用辅酶q10“。
    在丹麦、比利时、澳大利亚、荷兰等国家,辅酶q10?#34917;?#27867;应用于?#21738;?#34880;管及日常保健之中。
    一、辅酶q10的作用原理
    辅酶q10在人体内主要有两个作用:一是营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起到重要的作用。二是有明显的抗脂质过氧化作用。
    辅酶q10是细胞线粒体中?#21738;?#37327;转化剂,它通过转移和传递电子参与“三磷酸循化?#23433;?#29983;ATP(三磷酸腺苷),即能量因子供细胞代谢使用。人体中的辅酶q10的总含量仅为500-1500mg并随着年龄增长而减少。所以,对于中老年的心脏病人?#27492;擔?#34917;充辅酶q10,有利于增强心脏的抗缺氧能力,降低心脏病带来的风险。
    同?#20445;?#36741;酶q10?#24425;?#21313;分强效的抗氧化剂。除了本身能够清除自由基以外,还能再生维生素E,提高人体内维生E的利用率,?#20048;?#33026;质氧化。医学界最新发现,人体内各种慢性疾病,包括?#21738;?#34880;管疾病和癌症,都是自由基引起的,而这一过程从最初自由基攻击细胞直到疾病的产生,大致需要20年的时间。所以,从青年?#36125;?#23601;注意自身的抗氧化,将会提升其?#24515;?#20197;后的生活质量。
    二、人体缺乏辅酶q10的?#29616;?#21518;果
    1、心力衰竭:辅酶q10缺乏会导致机体疲劳,甚至会引起心力衰竭。
    2、心血管疾病:辅酶q10缺乏25%以上,心血管疾病、癌症的发生率大幅上升。
    3、威胁生命:辅酶q10缺乏75%以上?#20445;?#29983;命就可能终结。
    4、加速老化:肌肤机能逐渐变弱,色斑、皱纹?#28909;?#26131;形成。肌肤的抗氧化能力下降,易受紫外线伤害。
    三、特别推荐以下人群服用辅酶q10保健品
    1、心脏保健及患有心脏类疾病的人士。
    2、?#21738;?#34880;管疾病患者。
    3、病毒性肝炎、慢性肝炎等肝病患者。
    4、放化疗及癌症患者。
    5、运动员、脑力工作者、免疫力不?#39068;摺?br />     6、希望延缓皮肤衰老、爱美的女性。
    7、需提升精力、增加肌肉能量的人。
    小贴士:推荐几款热销的辅酶q10牌子


    ? 美国GNC健安喜辅酶q10软胶囊100mg×120粒 
    ? 美国自然之宝辅酶q10软胶囊100mg×60粒

    ? 美国USANA优莎娜心脏宝30(辅酶Q10)56粒

    ? 美国安利纽崔莱辅酶Q10软胶囊60粒

    ? 澳洲Blackmores辅酶Q10胶囊75mg×90粒


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